dobry mono

[...] włoskie 15g Posiłek VII Ser poltlusty 150g Orzechy włoskie 30g Rano na czczo Mono 5g jeszcze laduje Cissus 2 kaps Przed treningiem Crea Shot 25g -dobry w smaku ale na treningu sie odbijalo Eaa Xtra 10g -smak rewelka Leucine Xtra 5g --smak rewelka Nitro Caps 4kaps -ladne pobudzenie Po treningu Eaa [...]

[...] już działania. Zwiększyłem dawkę do 2 porcji jednak i to nie przyniosło oczekiwanych efektów. Rozpuszczalność: 5/5 Smak: 4/5 Działanie: 3/5 - after blast Bardzo dobry produkt, połączenie kreatyny i węgli stawiało na nogi po skończonym treningu. Działanie trudno opisać ale było odczuwalne. Brak domsów po treningu Rozpuszczalność: 5/5 [...]

[...] z prostym gryfem 3x12 12x28kg / 12x33kg / 12x33kg 2.modlitewnik 3x12 10x27kg / 12x22kg / 12x22kg 3.uginanie na ławce 3x10 10x8kg / 10x8kg / 10x8kg bez aero Trening bardzo dobry. Pompa taka za yepaierdole, nie wiem co jest grane ale dawno nie miałem takiej pompki na treningach, pod koniec mimo ze cięzary małe to pompa przeszkadzała w [...]

[...] sport Olimp - czy takie duże dawki witamin i minerałów są potrzebne? Kiedyś myślałem że tak, zmieniłem zdanie Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein - sporo białka, dobry aminogram, sporo bcaa, lecz jest to izolat wymiany jonowej, stąd też już nigdy go nie kupię. Smak? Dobry na kilka pierwszych dni. Ja miałem jakąś stratacielle. Słodkie [...]

[...] z hi teca. BetaBolic: To tak samo miałem w kapsach więc temat smaku i rozpuszczalosci nie istotny. Dawkowałem tylko w DT po 5 kapsów przed i po treningu. Ogólnie dobry suplement robił swoje. Beta-alaniny przy tych 5 kapsach na porcje nie odczuwałem. Ten produkt w mojej ocenie jest wysoko, możliwe ze kiedys do niego powróce tylko ze [...]

to neich mi suple sprzeda a nei ******li że ich ebdzie używałw mądry sposób spadam na siłke juz chyba znam swój zestaw na październik listopad i ew jak ebdzie dobry to na stcyzeń/luty Carbo Biogenixu 3-4 kg Biało SP80 olimpowe albo eggprotein olimpu jak znajde dojscie do pewnej ostrowii to moze wezme 3-4 kg Gainer2 Vitalmax też coś koo 3 kg o [...]

Dobry:* Dzis plecki jechalem i w przedostatniej serii w MC (cos ponad 100kg) tak mnie zmulio ze myslalem ze bede zygal:/ zakrecilo mi sie w glowie nawet:/ ale trenig dokonczylem z tym ze po ostantiej serii ledwo do domu doszedlem, zapodalem od razu carbo i mono i jakos lepiej juz jest A teraz wypije gaierka i spadam sie Agatkowac

[...] włoskie 15g Posiłek VII Ser poltlusty 150g Orzechy włoskie 30g Rano na czczo Mono 5g jeszcze laduje Cissus 2 kaps Przed treningiem Crea Shot 25g -dobry w smaku ale na treningu sie odbijalo Eaa Xtra 10g -smak rewelka Leucine Xtra 5g --smak rewelka Nitro Caps 4kaps -ladne pobudzenie Po treningu Eaa [...]

art dobry przyda sie coponiektórym bo jzu pozapominali jak sie bierze mono od tych wszystkich stacków i chwala Ci za przypomnienie innym o takim czyms jak "mono" bo teraz kazdy zakochany w jabczanie z duuzymi dawakmi NO które IMO sa zbedne (znaczy nie wplywaja bezposrednio na przyrost masy jak np kreatyna tylko daja "fajna" [...]

[...] brzuch - krate moze za jakiś czas Wole być większy - lepiej sie czuje Skoro polecasz Dymatize spalacz to chyba go wypróbuje bo po tym co pkazałeś w teście to pewnie warto Ta opalenizna Ci wiele też daje NAwet nawet wymiatasz - podoba mi sie Twoja sylwetka na stan aktualny - będe dążył do takiej pozdrawiam i potwierdzam - efekt naprawde dobry

[...] nie polecam ogolnie * cell pump 1 pucha duza - biogenix - skonczyl mi sie po nicalych 50 dniach mimo ze mialem brac 10g dziennie, chyba jednak wieksze porcje bralem smak dobry orange, nie czulem chemi jak w przypadku estera. masa jak widac czyli troche slabo ale silowo i wytrzymalosciowo dobrze. dobra regeneracja co podejrzewam bylo zasluga [...]

[...] / 8x75kg 3. Ściąganie szerokiego drążka na prostych rękach 4x10-12 12x20kg / 12x20kg / 12x20kg / 12x20kg 4. wiosło hantlą 3-4x10-12 12x32kg / 12x32kg / 12x32kg 5 dzień dobry 3-4x10. 10x42kg / 10x42kg / 10x42kg / 10x42kg 6.Szrugsy hantlą 4s 15x27kg / 15x27kg / 152x7kg / 15x27kg 15moin aero Jak po takej przerwie to dobrze poszło, fajnie [...]

[...] na rynku są tańsze i lepsze izotoniki. Activlab IsoActive Najlepszy izotonik jaki piłem. Smak cytryna trochę chemiczny, ale daję radę. Za to smak grejfrut wymiata, bardzo dobry. Treningi bardzo dobre, cały czas pełne energii. Pakowane w bardzo wygodnych saszetkach, nie trzeba nic odmierzać i łatwo wsypuje się do butelki, co daje dużo komfortu [...]

[...] Musiałaby być 2 letnia przerwa albo i większa żeby kogoś 5mg lgd poklepało w kontekście siły pompy. Prawie nikt takich przerw nie robi więc musi zaczynać od 10mg na dzień dobry i dorzucać jakieś inne stacki. Niestety tak jak z mięśniami u zaawansowanych trzeba więcej żeby cokolwiek ruszyć z progresem podczas gdy początkujący zrobi 1,5cm w [...]

[...] niskimi ww i ładowaniami zostawiłbym dla ciezkich przypadków i dla ludzi którzy juz mają np 8% bf i nie potrafią zejść niżej ;-) oczywiście mniej ww w dni nie treningowe to dobry pomysł. "Tested mam pytanie a jak wyjść z areobów obciąć je z dnia na dzień do docelowego czy też stopniowo? Na masie proponujesz 3 x 30 ? " Stopniowo, tak jak [...]

[...] wakacji... . Michę staram się trzymać , pisałem wcześniej że od dziś jadę z HP i mono. Co do białka ostrowii , jadłem tylko te smaki które wcześniej pisał. Smak jest dobry , tylko jak zauważyliście pianka jest dość spora. Ja od razu po wymieszaniu daję do szklanki i wtedy jest bardzo mała ilość pianki , praktycznie znikoma. Najgorsze [...]

Na budowli i w przeprowadzkach. Dziś zaczynam już systematycznie brać HP Jakbym brał codziennie 20gram Hp + Mono 5gram To ogólnie starczyłoby Horse Powera na 7 tygodni lecz mam mono tylko 100gram Więc na pewno będę już pod koniec Horse Powera dawkował 2 razy dziennie. Cykl dobry i tak wyjdzie. Wpiskia po południu.

[...] po próbuj najpierw na zimno z pustą sztanga lub z 5tkami crossfitowymi;) 4s 15, 12, 8-10, 8-10 - Uginanie jednonóz stojac 4s 15, 12, 10, 10 - MC na prostych nogach lub dzien dobry w wersji na dwójki - co wolisz - Hip thrust 3s 15, 10-12, 10-12p - Siad zakroczny na smithcie 4s po 15 na nogę - Przywodziciele 4s 15p - zprzytrzymaniem w pełnym [...]

[...] 5g na noc witamina d3+k2 2x2 ZMA 4 kaps dodatkowo przed treninegim próbka cała na raz HERO PUMP Z ALLNUTRITION -samk nawet nie wiem jaki był bo nie przeczytałem ale całkiem dobry -rozpusczalność elegancka -działanie widać na zdjęciach %-) /SFD/Images/2016/8/28/88c3b6a0a86d49b8b93376bb7ef10ff4.jpg [...]

[...] bo wyciąg samoróbka, cięzko chodzi więc nie za dobrego odnośnika co do kg 4. wiosło hantlą 3-4x10-12 12x32kg / 12x32kg / 12x32kg 12x32kg / 12x32kg / 12x42kg 5 dzień dobry 3-4x10. 10x42kg / 10x42kg / 10x42kg / 10x42kg 10x42kg / 10x42kg / 10x47kg / 10x47kg 6.Szrugsy hantlą 4s 15x27kg / 15x27kg / 152x7kg / 15x27kg 15x27kg / 15x27kg [...]